プチ断食しよう
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プチ断食しよう 更新日：$year$/$month$/$day$ ($wday$)  Yahoo!ブックマークに登録
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$page_title.1$実際にプチ断食ダイエットにチャレンジした方々の多くは、「半信半疑で始めたけ･･･$page_title.2$プチ断食ダイエットの考え方とまったく同じです。プチ断食ダイエットは、体の脂肪が効率･･･$page_title.3$断食は、世界中の宗教において昔から行われている修行の一形式で、宗教的な側面を持っていま･･･$page_title.4$プチと言っても、いきなり断食に入ったら体がびっくりしちゃいます。まず、体に「これからプチ断食･･･$page_title.5$プチ断食から通常の食事に戻りましょう。ここで、いきなり通常の食事量に戻っては体に負･･･
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断食と言うと修行僧のみたいな過酷で辛いイメージが付きまといますが、その断食にプチが付くと、なんとなくお手軽お気楽に行えるようなイメージが沸きませんか？
え、沸かない？それなら、ちょっとプチ断食ダイエットがどんなものか覗いてみましょう。 プチ断食ダイエットの基本は断食療法です。手順も【プチ断食に入る前】→【プチ断食中】→【プチ断食から回復するとき】と断食療法と同じ手順を踏みます。プチ、ですから、断食療法と違って専門の施設において集団で行う必要は必ずしもありません。また無理なく効果的に行うため、実施期間も３日間程度と短いです。自宅において一人で手軽に行えます。
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